作者:
virusgg (kiwivivi)
2017-10-27 16:59:50懷孕快過厭世的孕吐期,目前邁向11週。
孕吐乾嘔脹氣的症狀真的變輕了,也有可能是抓到進食模式,可以吃與不能吃的食物。
我晚上脹氣最嚴重,下午就會先來兩匙橄欖粉,早上早餐完隔一個小時吃孕維(有貧血加耳鳴),比起之前光吃葉酸好很多。
下午大概也都每隔兩小時吃一次,可能是水果一份,或是澱粉手掌一份,吃完不會馬上配水,但是如果嘴巴味道不好,苦味重會吃個一小片水果,或是吃一顆梅子。
http://i.imgur.com/7g2HFtE.jpg
這個梅子不鹹無添加又酸,意外在漢神巨蛋買到的。
重點來了,厭世的晚上,一度不想吃晚餐,被家人唸到不行,於是我吃少量,吃完休息,不舒服就去看日劇轉移注意力(誤)。
晚上口水分泌超多的,吞不下去,一吞就會想吐,好幾次也吐了,明明離晚餐過了四 五小時,卻還是吐出晚餐的東西,於是我開始把口水都吐出來,一條毛巾很快就濕了。
最近發覺老是這樣吐出來不好,於是慢慢練習吞嚥,不要在累積很多的時候吞,是三不五時就吞一下,發覺好很多。
一度懷疑口水是不是胃酸==或是身體要缺水了!!!
疑問:孕婦不是要多喝水嗎?可是又要少量多餐,每次吃完也不能馬上喝水,到底要什麼時候喝?