職場媽媽路過分享一下餵滿一年的經驗
我也是八周過後回職場，我是醫療人員，工作場所有哺乳室，
我當初是到公司/中餐後/下班前，在公司會擠三次，下班回家後就直接親餵了。
剛回職場大概一次擠30-40分鐘100~120ml，但我女兒一次可以喝160~180ml，
反正不夠就搭配方喝，擠多少喝多少，不強求全母奶。
每天也是魚湯、媽媽茶、黑豆水輪著喝，大概四、五個月開始越擠越少，
而且電動擠乳器讓我乳暈水腫，因為小白點去過思庭一次，
因為乳暈水腫治療師建議我先改手擠奶，也有教我正確手勢，
沒想到....我一擠成主顧!!!!!!!手擠奶根本是我母乳之路的關鍵!!!!!
之後我的奶量慢慢增加到180~200ml，而且正確手擠奶不痛手不酸，
引奶陣也很快，擠奶大約15~20分鐘就收工了。
副食品開始取代1~2餐後擠奶次數就慢慢減少，間隔時間也慢慢拉長，
目前女兒已經1y1m，我每天只有下午擠一次，希望這次也能省略掉，
上個月想說一歲了直接不擠就又去思庭報到了......Orz
※ 引述《yangtokyo (楊楊)》之銘言：
: 小孩目前3M多，奶量一天五餐750ml。
: 產假結束後復職之初，媽媽我每天擠奶量還可以夠她整天再存個300ml左右；上班到現在
: 才一個半月，一天擠奶量已驟減到不夠她喝一天，不減肥、週末盡量親餵、吃卵磷脂喝豆
: 漿喝媽媽茶黑豆茶紅豆水…奶量沒起色還持續減少中，一般來說會掉這麼快嗎？感覺沮喪
: O_Q
: 覺得職場全母乳媽媽好厲害，有人還可以餵到一年以上，想請問有什麼秘技嗎？