目前寶寶2m14d
因為一直擔心寶寶的睡眠不足
所以最近看了一些睡眠理論
才發現我兒就是傳說中的小睡30分鐘魔咒
非常準時
要不要接覺也是雙方各有其論點
看得我好茫然啊
然後看到約4-6m有次睡眠退化期
又或稱為睡眠轉換期
這理論是說3m前寶寶的睡眠是淺眠到深眠
就算週期跑完
但因為原本處於深眠期會自動銜接睡眠（因為還想睡）
但4-6m會轉換成深眠到淺眠
但在淺眠期的寶寶還尚未習得如何自己睡回去
所以容易醒或大哭
解決方式就是只能等寶寶自己學會銜接睡眠
或是訓練他自行入睡
順道一提
這次的睡眠轉換期是永久的
問朋友的經驗
但朋友的寶寶不是可以吃奶嘴入睡
就是完全無感是天使寶寶
但我兒不吃奶嘴所以還在抱哄搖啊啊啊
所以蠻好奇的想問問有30分鐘魔咒的寶寶
長睡眠的情況如何？又是怎樣入睡呢？
每天都在期待寶寶學會睡覺啊啊啊啊啊啊

我兒3m也是半小時寶，可以從晚上八點睡到早上七點，不過中間還是會醒來個三四次就是。媽媽每天白天都努力接覺但還是常常失敗，真的好希望寶寶可以睡久一點啊

寶寶7m 2m差不多開始睡過夜 滿月就不吃奶嘴 曾經也抱哄搖一段時間 但後來放嬰兒床花點時間拍拍就會睡著 從以前白天小睡大多不長 短則30分鐘 長一點可能有1.2小時 但我是覺得白天要睡就睡 不睡就算了 不會硬逼他睡 目前大約晚上10點能睡到隔天7點(不太一定就是 但至少6小時以上是沒問題的)