請教各位大大，
有沒有過來人經驗分享？
如果想生小孩的孕前準備工作（指身心靈）
我是指在胚胎受孕前就得注意的
不是已經發現懷孕才開始的事情
像是雙方吃喝忌口？染頭髮？化妝？保養品？
噴香水、情緒管理、衣著或是其他需要事前準備的事項？會影響寶寶（胚胎）健康的！
會不會影響胎兒或胚胎健康
需要多久前開始準備？
因為很多環境賀爾蒙或空汙這種東西真的太嚴重
很怕以後生出不健康寶寶

沒特別準備 一切照常~

可以先吃葉酸 然後房間想改造佈置先做一做

1. 跟老公有共識想生小孩2. 孕前就開始每天吃葉酸和維生素D3. 我自己是從備孕期間就開始吃素，奶蛋會吃但盡量避開，海鮮和雞肉盡可能不吃，因為重金屬毒素會嚴重影響胎兒，然後母體的毒素大約需要半年左右的時間才會慢慢排出體外其他像是要生幾個、自然產或剖腹那些的我覺得都可以等懷孕之後在考慮喔忘了說最好是雙方都不要碰菸酒

存錢最重要 月子 空氣清淨機都要錢