下這個標題可能有些媽媽會以為我寫錯了
沒錯!!我就是這樣突然間不便秘了
我現在32w，從8w左右就一直便秘到28w左右
其中多喝水(3000cc以上)、吃膳食纖維、火龍果、奇異果、黑棗都試過了
但是成效不太明顯~~~
曾經嚴重到用浣腸>"<
也有連續幾天吃軟便劑都無效的時候
所以之後乾脆把軟便劑當常用藥(固定兩天吃一次)
大約4星期前吃了最後一次軟便劑就連續4天都很順暢
就一直到現在都沒再吃過軟便劑了
大部分都天天順暢
有時候水喝太少也會兩天大一次
回想我那時到底做了什麼改變
只記得本來每天早上會用保溫瓶帶冰鮮奶去公司喝
後來覺得喝膩了，天氣也有點變涼
所以改買滾燙的熱豆漿(也用保溫瓶裝)
就這樣喝了一星期後突然順暢至今
希望可以這樣順順的到生~~
請問有媽咪也是中後期突然不便秘的嗎?