我在結婚前其實就是有點胖的身材
那時婆婆就有稍微提到,說太胖對身體健康也不太好
當然我也知道婆婆是好意
婚後可能因為是太幸福的關係
身材更是往橫向發展
而且老公也陪著一起成長
要胖兩個一起胖的概念
但我生產後就完全是肆無忌憚的胖
都不太敢照鏡子了
現在回家婆婆不只唸我
連老公也一起唸
還叫我們去健身房
但是說實在的現在我們兩個上班回家後還要顧小孩
是要怎麼擠時間運動
現在有慢慢從飲食方面控制了
想問問大家還有沒有甚麼減肥塑身的好方法??

一切 正常代謝 正常運動飲食 為主要目標身體健康最重要