文長......真的很困擾
想請問怎麼讓寶寶可以早點入睡
目前5m
（5m積極調整還有用嗎..?是不是已經沒救了啊...）
白天小睡自行入睡和奶睡一半一半
(小睡3次 每次約60分)
長睡眠前非常難哄睡
而且睡著半小時後會大哭找奶
從2m開始就設定希望9點左右能入睡
但都大概9點半～11點入睡
最近9點左右的時間寶寶都很有精神
大概到10點寶寶才會有想睡的訊號
我再抱到床上 放音樂 穿包巾 會出現幾種情況
1.躺幾分鐘後大哭然後奶睡(以前比較常現在很少)
2.一直唉唉叫嗚咽聲奶完繼續唉差不多半小時～1小時大哭最後奶睡
3.奶完突然很有精神在床上翻滾玩手過半小時～1小時大哭後奶睡
試過6點半的小睡跳過不睡撐到9點大哭奶秒睡
結果9點半醒來玩到12點睡..
像今天是小睡6點半睡到7點15
10點有想睡訊號抱上床，奶完開始翻滾自己玩
玩一玩又嗚嗚叫感覺累了 但奶不睡
又繼續自己玩手踢腳到12點半大哭奶睡
等於7點15～12點半清醒了5個小時才睡
（而且剛才分別在12:40、1:00、1:30左右大哭找奶
安撫很久才繼續睡）
但白天時大概醒2個小時就要睡了
為什麼晚上反而都醒3、4小時還不睡覺呢....
從2m～5m幾乎每天晚上9點後都是在哄睡
但沒有成效啊..每天晚上都感覺自己在浪費生命
很認真哄睡但寶寶都不睡
常寶寶終於睡了我也身心俱疲
真的都沒有自己的時間了
P.s.本來寶寶都差不多早上8點起床
4m開始都晚上11點才睡著 起床時間就跟著往後..
最近大概早上7點左右會大哭閉眼喝奶喝完繼續睡到
9點～11點起床(感覺早上7點有點像夜奶..)