關於睡覺這件事
我從來沒有想過原來睡覺是需要練習的,
雞蛋糕從月子中心回來後,就非常難入睡,
一直希望別人可以一直抱著他入睡。
這樣的日子很難熬,對於新手爸媽來說,晚上睡不著覺,
而且哭聲很尖銳,讓新手爸媽、新手奶奶措手不及。
想要讓雞蛋糕能夠自行入睡,我嘗試了許多種方法。
第一階段:抱、走、搖。(兩個月)
要一直走來走去,然後唱兒歌,直到他睡著後輕輕放在床上,不過這樣的方式並不好,他
常常在放下後就醒了過來,一切就要重來了。(爸爸媽媽互相看一眼、白眼翻翻)
第二階段:神奇包巾+抱、走、搖。(兩到三個月)
我買了一件貴鬆鬆的包巾-LOVE TO DRAEM,第一次包上去的時候,雞蛋糕完全不領情,
甚至哭得比平常還要兇,一度我認為廣告不實,想把那條包巾棄之一旁,後來再一次的嘗
試,雞蛋糕慢慢接受了,發現用了包巾睡覺之後,驚嚇反射明顯降低,睡覺的時間拉長了
,在兩個半月時睡過夜了,讓新手爸媽得到喘息。(雖然還是要包著包巾抱、走、搖)
第三階段:神奇包巾(四個月)
我發現抱走搖久了真的很厭世,而且這樣長期下來會讓他很習慣這樣的模式,於是乎,我
從午休開始訓練雞蛋糕穿上包巾後,我拍拍被看他可不可以睡著。
起初,也是尖叫加上歇斯底里,但人是習慣的動物,慢慢的他就自己接受了。
第四階段:褪除包巾階段(五到六個月)
保姆認為可以開始讓雞蛋糕不包包巾睡睡看,保姆在午休時嘗試,只讓雞蛋糕抓一件熟悉
的小毯子當做安撫巾,加上幾首兒歌讓他學著自己入睡,保姆反應效果不錯,但到了晚上
還是需要包包巾的,不然常常在半夜爬起來大哭。
第五階段:晚上褪除包巾階段(七到八個月)
現階段是我認為睡覺比較不用像打仗的,雖然晚上還是睡不安穩(長牙期),但至少不會
大哭大鬧,目前入睡的方式是:關小燈->換乾淨的尿布->聽輕音樂(無人聲)->蓋
上棉被->吸奶嘴(要戒是另一個任務了)->有時需要玩固齒器->入睡。
雖然還沒有真正得睡過夜,但現階段我已經很感激了,謝謝老公、婆婆、阿姨保姆陪我做
戰找方法,不然一個人真的很難撐。