我也是從懷孕開始就嚴重失眠
整夜翻來覆去好不容易睡著就開始作夢 夢醒後繼續失眠...
目前14w
懷孕前我是一個躺下大概十分鐘就可以入睡的人
而且我非常愛睡覺 任何影響我睡眠時間的事情都會讓我生氣
雖然多夢 但一定是鬧鐘響了才會醒(接著瘋狂賴床)
所以懷孕後的失眠讓我變得非常焦躁
而且每天不是頭昏就是偏頭痛
常常無法上班只能一直請病假
搞的工作也做不好 小孩也不知道會不會受影響...QQ
上周把症狀跟我的婦產科醫生描述後
她開了安眠藥給我吃 也告訴我失眠的狀況小孩不會受影響
並安排我去看精神科醫師 但是該醫院的精神科諮詢費用6600/hr
我根本付不起...所以就沒去了
不過我覺得很奇怪
不是一堆書籍跟報導都表示孕婦的心情不好(焦躁,頭暈...誰頭痛還能心情好?)
對胎兒有負面影響嗎?難道這些又是一堆英國研究?!
孕婦一個重要的課題不就是保持心情愉快嗎...
我本身個性就很急 加上懷孕的不適讓我的工作大受影響
現在剛好又到了年終發放時期...好怕一整年的辛苦付之一炬
一方面又擔心身體沒得到該有的休息情緒又不穩會不會對小孩有影響
不曉得版上的大大們是否也有遇過相同的情況呢?
各位是如何調適呢?這樣的情況是否有醫生會開安胎休養證明呢?
謝謝喔~
※ 引述《kiss980642 (陳家涼麵)》之銘言：
: 目前18週了，幾乎就是失眠18週。
: 在懷孕前就一直有服用安眠藥及抗憂鬱藥物，
: 在知道懷孕之後就立馬停藥，
: 可是也就迎來無止盡的失眠，
: 幾乎天天都要天亮了才能入睡。
: 因為不用上班，所以白天我可以盡量補眠，
: 可是還是睡不熟睡眠品質不佳。
: 先生都一直覺得為什麼我都不好好睡覺，
: 所以我常常早早就躺下，可是翻來覆去一夜無眠。
: 壓力越來越大，也擔心這樣會影響寶寶，
: 越焦慮就越睡不著。
: 很想去看精神科，可是又怕藥物對寶寶不好，
: 真的快要崩潰了啊……
: 尤其老公不在，我也會嚴重焦慮無法睡眠。
: 請問大家都是怎麼度過的呢？
: 如果持續到生產，對寶寶會不會有什麼不良影響呢？