雙寶已滿1y1m，作息相同
最近白天的小睡都很難哄
爬文參考作息後得知一歲後小睡變一天一次
一般都是下午小睡嗎？ 那早上會不會太累歡歡的？
（有點怕影響吃飯的情緒）
想請教各位該如何調整才好？
8:00 起床-喝奶120-200ml
9:00 早餐-共吃一顆饅頭或吐司
10:00 小睡 30分-60分（最近哄睡要花40分...）
12:00 午餐-跟大人吃
14:00 小睡 30-60分（一樣要哄很久...）
16:30 晚餐-自製寶寶粥
19:00 晚點-水果或幾口白飯
20:00 睡前奶-120-200ml
20:30 睡覺