原本以為月中可以幫助我順利當個開心的母乳媽，
但根本是不可能的，一路走來只能說累翻。
在月中的母奶產量超極少，一直想衝到寶寶食量但是一直無法
想分享如果跟我一樣少奶的媽媽，但又想一直餵母奶，但又很討厭擠奶
直接親餵寶寶體重又會掉的話，可以考慮跟我一樣白天不產奶，晚上親餵
一直都是一個水桶喝水量超多，凡是有可能掉奶量的食物都不吃，
但是奶量一直不夠，寶寶吸寶寶也吃不多都睡著叫不醒，體重有掉
我一直想追奶但用錯方法，原來自己有睡飽奶量才會上來，跟吃什麼不太有影響
半夜每3小時起來擠乳又花一小時擠很乾淨其實奶量更上不來
後來才知道原來是因為自己太累，在月中太不開心，在家壓力太大，
奶量不能增加，隊友餵配方奶寶寶越喝越多很有成就感
公婆不能常常來但在外面等抱寶寶，但寶寶喜歡邊喝邊睡
於是我走折中路線，還是保留母奶，但白天全喝配方奶，隊友開心媽媽也開心
如果你也遇到跟我一樣的問題，也許這也是一個方法
方法是～
先慢慢拉長擠乳時間，原本每4小時擠一次改為每5小時，三天後改為每6小時，
再三天後改為每7小時，以此類推，不過要注意每次都要擠得很乾淨很空。
我會先用免手持內衣，放上電動擠乳器，這樣邊壓邊擠，可以感覺到乳汁慢慢流空
蠻好的。再用溫水加沙布巾刺激乳暈引乳陣，引個2次就會空到前胸貼後壁了。
最後會調到一天只擠3次，每8小時擠1次，因為我的計劃是一天2次，所以
必須把其中一次慢慢1小時1小時往後移，移到跟寶寶睡前那一次合併，
我發現寶寶睡前那一餐可以喝掉非常多，喝很多後睡比較久。
最後就一天2次，寶寶睡前喝，寶寶醒來喝，直接親餵不擠了。
這樣優點·
1·白天時間很自由不用再帶擠乳器出門，晚上親餵奶量不會掉因為
半夜3點到5點泌乳激素最高。
2·寶寶白天喝奶因為奶速慢很愛扯乳頭，半夜餵他想睡就比較不會把乳頭亂扯，會
專心喝。
3·可以餵很久
4·寶寶6個月後來自母體的抗體用得差不多沒了，可以從母乳給寶寶抗體直到1歲
寶寶自己有抗體。
這有缺點·
1·我寶寶很愛吸吸睡睡，到最後寶寶心情不好1小時喝一次，心情好3-4小時喝一次，
一整晚喝幾次完全看寶寶心情。
2·夜奶不好戒，要有自然離乳心理準備。
打得好累，雖然方法很不正統，考慮很久才打這篇分享，實在不想引起筆戰，
必竟是血淚換來的心得呀，希望每個媽媽產後都能開開心心的