代po
平常就有喝咖啡習慣
孕期想戒
但是不喝就會頭痛
這樣算是咖啡因成癮嗎？
一天不喝咖啡就覺得全身不舒服
喝了又怕對寶寶不好
請問大家有戒咖啡的方法嗎？

沒有戒，一天一杯

如果之後要餵母奶建議可以慢慢戒掉...之後要戒比較不痛苦，其實孕期喝咖啡適量可，但哺乳期要看小孩能否接受...像我現在只要喝到咖啡又餵母奶，寶寶整天都不睡覺狂番，本來我也是咖啡成癮，現在完全戒掉了