你好，我不是專業的泌乳人員，但我也前前後後反覆塞奶了好幾個月（也去過思庭覺得效
果普通），反正大家一定會說的大概不外乎多喝水啦、減少油膩食物啦、多親餵之類的，
但提供我一個覺得很有用的方法給妳試試看！
https://i.imgur.com/wm5urGO.jpg
這是我隨便畫的圖，大概看得出來是乳房
假設紅色的地方是奶塊處，妳先試過寶寶下巴朝著乳塊處餵奶，在餵奶的時候，「輕輕的
」但有一些力道往我畫的黃色區塊輕輕劃圓定點揉，不要太大力會壓破乳腺管，稍微感到
有力道就可以！以此類推，就是輕壓揉奶塊前端，可以多按壓幾處沒關係，通常我是奶塊
前的點跟左右移動大約一個手指的寬度去壓。
如果69方式餵奶妳很不方便，也先試試正常方式，一樣可以按壓乳塊前端。
如果塞的地方是腋下處，除了69式餵奶以外，我同事說可以拍打腋下（但我沒試過就是）
妳只要記得一個重點，「前端沒有疏通，後段奶就會一直淤積」，因為奶會一直生產，但
塞住的管道沒有通暢就一定不會改善！
希望能夠幫助到你～