目前27W，睡覺都是左側睡，偶爾睡得腰痠就轉一下正躺再轉回左側
這禮拜開始，半夜都會因大腿小腿酸痛而醒來，腿酸到無力有一點麻麻的，怎麼躺都不舒
服，又不敢伸懶腰怕會抽筋（之前伸過一次就大抽筋，痛到大叫老公被嚇醒，幫我扳腳）
懷孕中期開始一直都有補充鈣粉、喝牛奶，睡覺也都注意腳部保暖，還有什麼方法可以改
善呢？麻煩有經驗的媽媽們提供，謝謝:)