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我是二寶媽，餵母奶這條路已走了兩回，
晴晴目前兩歲三個月，小語快三個月，
從晴晴出生後，我就開始擠奶人生，持續了一年三個月，
直到懷了小語後才停止擠奶，餵母奶雖然辛苦但也覺得幸福。
參考此篇：母乳之路的辛酸甘苦談。
以下內容之採買參考指南為本人實際購入用品，僅供參考，
哺乳需準備的物品清單如以下幾點：
一、 哺乳內衣
以前我不知道哺乳內衣跟一般內衣有什麼差別，
一般的內衣專櫃也沒有賣哺乳內衣，
我還傻傻的聽銷售人員建議買一般內衣，但根本超難餵奶的啊！
兩種內衣最大的差別在於，
哺乳內衣的設計可以直接將胸罩往下或往外翻開，
擠奶或親餵的時候都很快速、方便。
哺乳內衣可分為有鋼圈及無鋼圈內衣，
在一開始容易脹奶、溢奶而感到不舒服時，
可先穿無鋼圈哺乳內衣，但沒有鋼圈的內衣支撐性比較差，
長期來看，當然穿有鋼圈的內衣對胸型維持比較好，
只是我真的覺得舒適度差很多，沒有鋼圈當然比較舒服嘛！
但建議不要隨便亂買不合尺寸的哺乳內衣，
以免走山，到時候欲哭無淚，
變了形的長輩就像變了心的情人，再也回不來了。
採買參考指南：ohoh-mini哺乳內衣。
二、 哺乳衣及發熱衣
如果需要長期哺乳的媽媽們，出門想要方便哺乳，
建議可添購幾件哺乳衣，
雖然我覺得再怎麼好看的哺乳衣還是醜醜的，
但外出或天冷時，擠奶都比較方便，
不用把整件衣服往上掀或是脫掉，
只要拉開開口就能方便擠奶、親餵，
而哺乳衣有各種設計：兩側打開、拉鍊上掀型等，
但我個人覺得兩邊可以拉開的最方便。
冬天哺乳真的很冷又辛苦，
有些媽媽可能不知道有哺乳發熱衣這種東西，
這非常好用，一定要跟大家分享，
冷艘艘的天氣如果有件哺乳發熱衣，
就算擠奶或親餵也可以暖呼呼。
採買參考指南：mamaway哺乳衣、發熱衣。
三、 授乳枕、月亮枕
我覺得月亮枕在親餵的時候超好用啊！
一手抱住寶寶，讓寶寶躺在臂彎中， 再以舒適的姿勢放於月亮枕上，
可以減輕媽媽手臂和腰部的壓力， 而且寶寶到了練習坐的時期，
還可以當作輔助的坐墊，非常好用。
採買參考指南：六甲村月亮枕。
四、 溢乳墊
溢乳墊就像是胸部的衛生棉，黏貼在胸罩上使用，
母乳媽媽在一開始未供需平衡時，很容易發生溢乳的情形，
若不使用溢乳墊，很容易造成內衣或衣服溼答答，
而且內衣如果沾到母乳，長久下來很容易發霉，
出門時，若胸前兩塊溼答答也非常尷尬呢！
採買參考指南：貝親溢乳墊。
五、 哺乳巾
親餵媽媽出門若找不到哺乳室，一條哺乳巾則可走天下，
但前提是妳要敢在眾人面前蓋著哺乳巾哺乳，
當然台灣是不是可以隨處哺乳的友善空間？這個問題有待商榷。
所以哺乳巾的使用需求，就端看各位媽咪囉！
採買參考指南：美國Bebe Au Lait 時尚哺乳巾。
六、 擠乳器、真空吸力集乳器
晴晴媽媽除了親餵外還瓶餵，所以擠乳器當然是必備品啦！
但如果是全親餵或少奶媽咪可能就比較不需要。
電動吸乳器有分單邊及雙邊、手動及電動，
我的奶量高峰期1300c.c/天，選擇雙邊電動擠乳器，快又有效率啊！
我也買了一個很火紅的真空吸力集乳器來試試，
用了以後發現驚為天人！怎麼那麼夭壽好用，
第一， 因為真空吸乳器不用插電，完全靠自然吸引的方式集乳，
所以不用插電，自然沒有發出啾啾啾的噪音，
一開始寶寶喝奶量還沒那麼多時，
我一邊親餵，另一邊就用真空吸乳器集乳，
以免一邊寶寶吸，另一邊一直滴，
第二，因為不用插電，出門就非常方便使用啦！
但真空吸乳器也不是必需品，有它更方便，沒有也沒關係。
採買參考指南：Avent雙邊電動擠乳器、紐西蘭HaaKaa第二代真空吸力集乳器。
七、 母乳袋
當然全親餵的媽咪就不需要，奶量過多需要儲存才需準備，
母乳袋有直立型還有平放型，我喜歡讓母乳袋乖乖躺平那種，
晴晴媽咪在奶量高峰時期，曾經塞滿冷凍櫃，
發現平放型的母乳袋比較好收放。
當然也有人建議不需要買母乳袋，
直接用母乳儲存瓶或玻璃瓶即可，
但我還是習慣使用母乳袋，比較衛生又安心。
採買參考指南：六甲村母乳袋。
其他哺乳參考準備用品
一、 卵磷脂
傳言有讓乳腺順暢、增加奶量的功效，
婦產科楊濬光醫師認為此產品在孕期可食用，
但它神奇的功效，已超過他的能力範圍，大家好好體會。
採買參考指南：孕哺兒卵磷脂。
二、 發奶營養品
發奶營養品五花八門，
黑豆水、媽媽茶、葫蘆巴、黑麥汁等，
這些端看媽咪體質而定，像我是喝水就有奶的人，
至於那種產品特別會發奶，我個人覺得是鮮奶茶耶！
採買參考指南：纖Q系列、崇德發或costco黑麥汁、Hipp媽媽茶。
三、 羊脂膏
親餵時若被寶寶咬傷，可塗抹於乳頭處保護，
曾經有一次被晴晴咬到受傷，塗抹後真的有舒緩效果，
而且羊脂膏為純天然產品，塗抹後不用洗掉，寶寶吃到也無妨。
採買參考指南：美樂羊脂膏。
四、 母乳保冷袋、冰寶
有需要運送母奶則有必要準備一個母乳保冷袋，
保冷袋內再放個冰寶，避免母奶變質。
採買參考指南：英國Colorland（可置放四個貝親寬口徑160ml的奶瓶）。
五、 消毒鍋
消毒奶瓶、奶嘴或是一些玩具，
如果不打算瓶餵的媽咪就不需要準備啦！
採買參考指南：Combi消毒鍋。
我壞過兩個，都只使用一年多，
不知道其他人使用期限是不是也是這樣？
但我覺得容量大又好用，所以又重複購買。
六、 溫奶器
溫奶器的功用顧名思義就是溫奶，
有的還可低溫解凍母奶、設定溫度，瓶餵媽咪才需要準備，
當然如果想要隔水加熱的方式也可以。
採買參考指南：奇哥溫奶器、AVENT溫奶器
七、 奶瓶、奶瓶刷、奶粉
奶瓶、奶瓶刷需要瓶餵的媽咪才需要準備，
奶粉是寶寶需求狀況購入。
採買參考指南：貝親奶瓶、貝親奶瓶刷。
八、 獨立冷凍櫃
當初晴晴媽咪有購入一個獨立冷凍櫃，
因為母奶量較多，獨立保存可拉長保存時間，
一般冷凍櫃保存期限為三個月，
而獨立冷凍櫃保存期限為六個月。
採買參考指南：台灣三洋獨立冷凍櫃。
以上為本人購入實際使用的哺乳相關商品，
提供給需要的媽咪，希望對大家有幫助唷！