兒子已經6M24D了
前六個月全母奶，滿六個月後奶量開始下降
ꀊ再加上上班開會延遲，奶量更是一去不復返
ꀊ現在24小時不擠也不會脹了，
我也決定就順勢脫離乳人生活(剛開始退時不知道為何莫名的覺得惆悵)
ꀊ還沒生產前，都隨口說母奶餵三個月就好
ꀊ殊不知生產後母奶這件事搞得我每天都煎熬想退奶
ꀊ親餵也痛、脹奶也痛、擠奶器擠也痛、擠完以後泌乳痛更崩潰! 囧!!
ꀊ產前超級重睡眠的我，在這段沒法睡飽的時間內
ꀊ因為沒有按時擠奶+沒睡飽免疫力下降
ꀊ歷經三次乳腺炎+三次唇皰疹襲擊
ꀊ心中滿滿的感想，所以想上來分享抒發一下
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去年7月，我因為胎位不正，於恩主公醫院剖腹產
ꀊ在評鑑優良的母嬰親善政策下
ꀊ我下午一點剖腹，晚上八點，
還不用喝奶但會不斷產出胎便的嬰兒已經推到我病床旁。
ꀊ接著兒子很快地開始餓了，然後我也開始脹奶了
ꀊ親餵是我最快舉手投降的一件事
ꀊ我懶惰完全沒做功課，根本搞不清楚甚麼正確含乳
ꀊ住院的五天，要餵奶就像要受酷刑一樣令人害怕
ꀊ出院到月子中心後，我擠奶器用得還算順手 (貝瑞克9PLUS)
ꀊ且考慮產假後就要馬上回去上班，也還是得要瓶餵
ꀊ就決定全瓶餵了
ꀊ(期間乳腺炎有再讓兒子幫忙吸，結果吸沒幾下又破皮。立馬放棄)
ꀊhttps://i.imgur.com/VPyTBoI.jpg
這一筆一筆的紀錄，都是血淚啊
ꀊ我把這期間遇到的狀況分類寫下來
ꀊ※乳腺炎
ꀊ進到月子中心時，護理師知道我奶量多，
ꀊ不斷提醒我要注意，因為奶多較容易塞，建議我買卵磷脂吃
ꀊ我當時也沒有放在心上…
ꀊ然後有幾個凌晨，我偷懶沒有爬起來擠奶
ꀊ白天擠奶時，發現母奶中有一坨絲狀的物質 (如圖)
ꀊhttps://i.imgur.com/unRzpXe.jpg
GOOGLE找不到類似的狀況
ꀊ於是我天真的腦補覺得是因為
ꀊ「母奶太營養了! 所以營養的東西就聚在一起了!!」
ꀊ殊不知那是塞奶、發炎前的前兆
ꀊ某天早上護理師來量體溫時，就發現我在發燒 (38.3)
ꀊ當時身體狀況還在可以忍受範圍，左胸有個硬塊，人有點”仙仙”
ꀊ我立馬請假外出去了一趟思庭的板橋據點 (思庭的經驗下段一起講)
ꀊ再回到月中以後體溫一量已經40.3度
ꀊ兒子也沒力氣顧了，先推回嬰兒室
ꀊ接著就開始吃抗生素、然後乖乖每四個小時起床擠奶
ꀊ高燒前會畏寒、全身無力、頭痛欲裂
ꀊ在那個熱到翻的七月天，我居然發冷到要我老公去買暖暖包
ꀊ我想那間7-11那個月唯一賣出的一包暖暖包就是我買的
ꀊ接著燒慢慢退了，體力也回來了，但左胸的硬塊還在
ꀊ我怕會再度發作惡化，所以去了一趟雙和醫院看診
ꀊ醫生檢查後，說這樣的硬塊不會馬上消，需要時間慢慢退~
ꀊ又開了抗生素要我吃一個禮拜
ꀊ有了這次的教訓，我才乖乖的設定鬧鐘，時間到就起來擠，不敢再偷懶
ꀊ接下來的兩次，發生在我回到職場後
ꀊ主要原因也是因為幾次開會延遲了擠奶時間
ꀊ發生的症狀也都是全身無力、倦怠、發燒 (38~39度)
ꀊ我記得我在家躺著休息，睡覺睡得昏昏沉沉
ꀊ我媽媽(我的神級後盾)看到我這樣，說
ꀊ「不如去看醫生打退奶針吧…母奶喝兩個月也夠了~」
ꀊ但是也不知哪來的堅持，我也沒去找醫生退奶
（可能是有體力想找醫生時，也沒那麼不舒服了）
先洗溫水澡降溫，在家多休息睡覺，定時擠奶
ꀊ也就這樣度過了
ꀊ※思庭 國際泌乳顧問
ꀊ我一共預約了三次。
ꀊ先說結論，整體來說我是很推的。
ꀊ我學會了最重要的手擠乳 (否則有時候忘記帶擠乳器真的欲哭無淚)
ꀊ第一次在月子中心，月子中心贈送單邊疏乳，我自費另一邊
ꀊ第二&三次是乳腺炎時，我外出到思庭在板橋的工作室
ꀊ處理塞奶的過程中，雖然痛但是還在可以忍受的範圍
ꀊ護理師說，整個療程需要連續兩天到工作室報到
ꀊ因為需要使用超音波(如果我沒記錯的話)的儀器輔助處理，效果較好
ꀊ雖然疏乳的費用頗高，但當時只求奶可以通，我想就算多一個零我也會接受
ꀊ但是隔天我到工作室進行療程，過程中並沒有使用超音波的儀器
ꀊ我的解釋是可能狀況好很多了，所以沒有必要。
ꀊ※擠乳器
ꀊ我的擠乳器是貝瑞克9PLUS，是我在醫院脹奶時，媽媽買來救我的
ꀊ我覺得擠乳器也是個人用習慣就好
ꀊ月子中心有AVENT，但我吸不出來。
ꀊ貝9+的好處是體積小、可充電、吸力頗強
ꀊ但是我也因此有2~3次吸一吸變草莓奶 (如圖)
https://i.imgur.com/0RzUwju.jpg
ꀊ第一次看到血從乳頭噴出來都傻眼了 @@!
ꀊ擠順手以後，我大概都開第3段就很夠用了 (一共10段)
ꀊ我都是每邊各10~15分鐘，然後再用手擠儘量排空
ꀊ※職場擠奶
ꀊ我們公司的集乳環境是好的，有集乳室有冰箱
ꀊ我的主管也是兩個孩子的媽，非常可以體諒需要擠奶的新手媽媽
ꀊ甚至開會時，還會主動跟我說如果需要去擠奶可以先離開沒關係~
ꀊ(超級佛心)
ꀊ我在回到職場前，先把擠奶頻率調整成6小時一次
ꀊ然後準備了3套配件(1套家裡，2套帶去公司)
ꀊ覺得這樣搭配起來最順手
ꀊ※冷凍奶
ꀊ我體質是多奶媽，剛開始會凍奶
ꀊ但是最後發現凍奶讓冷凍庫爆炸，且有冷藏奶也喝不到凍奶
ꀊ最後凍奶也都放到過期
ꀊ所以後來我也都不凍了，有時候多一些會倒掉
ꀊ我回到職場以後，遇到即將生產的同事
ꀊ都會跟她們說，再怎麼豁達，記得也要先看一些母乳的知識
ꀊ不要像我一樣放空，遇到狀況時才抓著手機一直google
ꀊ母奶真的是一場難關，最難過的是前面三個月
ꀊ後來穩定一些後，會好很多的!
（你們看我還活著啊!妳可以的!!)
ꀊ但是也真的不要給自己太大壓力
ꀊ雖然不輕易放棄，但也不要B死自己
ꀊ最後向所有的乳人致敬。
篳路藍縷，只有自己點滴在心頭