大家好,我家女兒現在4M20D
在這個一兩個禮拜開始每天半夜都會忽然醒兩個小時不睡覺orz
女兒現在還沒有完全睡過夜,晚上都還會起來夜奶一至二次(親餵)
之前是喝完奶拍個嗝就繼續睡下去
但是不知道為什麼這禮拜開始喝完奶之後就完全不睡
有時候會自己躺著咿咿啊啊,但是一定要有人在旁邊(人躺在旁邊他會大哭)
有時候會崩潰大哭要抱抱,然後一直安撫都無效
反正就一定要兩個小時(很準時)之後才睡覺(拍拍哄睡)
從大約2M之後的作息大致是下面那樣(吃玩睡,全親餵)
0900 起床喝奶後玩
1130 小睡約30分鐘-1小時
1230 喝奶後玩
1500 小睡約30分鐘-1小時
1600 喝奶玩
1800 小睡約30分鐘
1830 醒來後洗澡喝奶
2100 喝睡前奶(中間會醒來喝夜奶)
真正入睡時間大概接近2200
這個一兩個禮拜開始半夜大約2-4點一定會醒來亂兩個小時
也試過餵夜奶前不換尿布盡量不動她
或者喝親餵她想讓她奶睡也沒辦法
整個眼睛張超大的看著我,甚至想跟我講話....
後來看了一些文章後調整作息想讓他早點入睡
所以調整了作息如下
0900 起床喝奶後玩
1130 小睡約1小時-1個半小時
1300 喝奶後玩
1530 小睡約1小時-1個半小時
1700 喝奶後玩
2000 洗澡喝睡前奶(2100前入睡)
但也是一樣半夜都醒來兩個小時
想說早上不夠累,
每段醒來的時間也陪他玩健力架、練習翻身、抬頭
甚至每天都會帶出去散步,吹吹風曬曬太陽
但完全無解....
媽媽每個晚上都醒來兩三個小時超級累的
所以想上來請教大家是不是我哪裡需要再改呢?
謝謝大家