第一件事就是要調整作息。
我原本也是跟雙妞一起住在娘家，住到矯齡三個月，
我娘家三代同堂，大家也都有各自的作息，但作息還是要調。
我是買『一年的育兒日記』兩本，從雙妞出院回家後就開始記錄，
建議用手寫記錄，比較一目了然，
一開始的睡眠狀況也是大不同，姊姊可以自在地睡覺不哭鬧，
妹妹每到凌晨就開始爆哭，那段時期就只能靠親密背巾跟安撫椅度過，
大約是矯齡兩個月時，
發現雙妞可以從晚上11點睡到隔天早上五點不討奶時就準備開始調整，
我自己是買鈞媽的書，對我幫助蠻大的，可以參考看看，
(但我非常反對任何形式的趴睡這點請自行斟酌)
後來也是因為一些因素矯齡三個月後就帶雙妞回高雄我跟老公原本的租屋處，
開始小家庭無後援的全職媽媽的生活。
這個時候我也已經買了地墊，白天雙妞就在地墊上練習翻身，
踢踢健力琴，玩玩健力架，矯齡四個月後開始吃副食品，
因為我是一打二，就購入二手的baby brezza一鍵式的副食品調理機，
東西切一切丟進去自動會好對我來說非常方便。
以下是矯齡四個月時雙妞作息
0630起床喝奶
10:30喝奶+副食品
14:30喝奶
18:00洗澡/睡前奶
19:00就寢
兩個人喝奶時間間隔約15分鐘，
我老公是輪班星人，以下附上我們的作息給你參考：
早班
06:30夫妻一起起床，我泡奶，老公去買早餐
07:00老公出門上班
白天作息如上
16:00老公下班回到家接手照顧小孩我休息喘口氣準備晚餐
18:00寶寶坐餐椅吃晚餐，我們跟他們一起吃
19:00我幫雙妞洗澡後交由老公哄睡
19:30