懷孕30w時確診妊娠糖尿病
飲食控制後血糖都算正常，38+6自然產寶寶3260g
孕期只重4kg
目前生產完兩個多月了，已經比懷孕前瘦了6公斤
產後8週有再抽血檢查
空腹93/75g糖水兩小時後112/糖化血色素5.4
醫生說恢復正常
但我有家族病史，所以他建議我每年抽血檢查一次
我生完後就沒有像孕期嚴格控制飲食
月子中有時也會吃蛋糕之類
只是有稍微注意澱粉類的攝取，不喝含糖飲料而已
想問有妊娠糖尿病的媽媽產後都繼續孕期時的飲食控制嗎？
上次回診新陳代謝科只顧著報告正常鬆一口氣，忘記問醫生應該做到怎樣程度
以及血糖標準值要控制到多少比較好
中午吃了一份炸豬排飯，兩小時後自測血糖是150
嚇了一跳，果然是地雷食物～
因為看到140-200是前期糖尿病
以後大概都不能吃這類食物了，覺得心情好灰暗啊
大家產後都怎麼控制呢？