補上平常作息
8:00-8:30 喝奶120-180不等
10:30 副食品100ml（保母）
12:00 喝奶200ml（保母）
16:00 喝奶200ml（保母）
17:30 副食品100ml（保母）
20:00-20:30 喝奶200ml
通常晚上9點前睡覺
00:00-01:00間補奶
之前大概半夜3、5點親餵，有時早上7點也會
10:30那餐副食品最近想請保母延後到11:00-1200左右餵
增量到150ml取代早上的奶
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寶寶快10m，半夜會起來2-3次夜奶（親餵）
最近想把夜奶戒掉
採取的方式是晚上12-12點半這餐餵定量配方奶預定半夜4點會起來喝的這餐每天延後半小
時給
第一餐固定早上8點給
第一天成功拖了半小時，4點半左右餵完收工
第二天晚上12-12點半那餐因故無法泡奶改親餵
半夜3點給予配方奶，這天算失敗了
第三天運氣不錯，不小心一起睡著到6點
我驚醒，假會的補一半的奶給他，
結果反而把他吵醒，開始起來玩Orz
第四天我看錯時間，以為已經5點半了給奶，才發現才4點半
第五天塞奶嘴意外買單（小時候會吸奶嘴，大一點就不吸了，塞了會生氣），一直狂吸奶
嘴睡著到7點給奶
覺得好像出運了，但歹誌不是憨人想的那麼簡單
第六天四點拍到五點，我已經閉眼快睡著了
低頭看寶寶，他狂吸奶嘴，眼神盯著某處放空
不哭但也不睡....
半夜時總會覺得厭世
怎麼想改善睡眠品質戒夜奶，卻搞得大家都好累？
請問我的做法還可以怎麼調整？
5點以後就卡關了啊啊啊（抱頭）