大家好
小孩將於六月出生
老婆要在家裡坐月子
翻舊文幾乎都是
月子餐或是月嫂
家人覺得月子餐的錢
都可以自己煮超豪華
而且自己買食材也更安心
但我娘的食譜可能也是二十年前那套
請問一下如果要自己煮
大概有什麼適合準備
或是特別禁忌的東西呢
謝謝大家

營養均衡、口味清淡、避開中藥跟酒類，其實也就這樣而已。