目前懷孕20週，有爬文睡姿~我現在睡覺已盡量習慣側睡，但一直很好奇，我現在下班回家坐沙發，因為我家是L型沙發，我都會半躺在上面，懶懶的那種，或者在床上背部墊個枕頭半躺看電視，請問這種姿勢適合嗎？這也算仰躺嗎？還是我多慮了~謝謝