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有關於新生兒的作息建立相信每位媽媽都有不同的理念與想法
在寶寶還沒生出來之前，我也是毫無觀念，對於什麼百歲千歲對我而言也只是紙上談兵?
但是面臨活生生會哭的娃娃叫的小嬰兒時，新手父母所面臨排山倒海的壓力立刻湧現，google 搜尋充斥各種新生兒的關鍵字
而其中最困擾媽媽的應該就是如何安排寶寶的一天？什麼時候吃什麼時候睡？剛出生的寶寶作息應該如何建立呢？
以前老一輩說：第一胎照書養，現在應該是照網路養了?
有許多前輩分享作息建立的心得，比較極端的兩派就是百歲跟親密育兒，但相信大多的媽媽們應該都是介於中間，既希望寶寶有規律作息，又捨不得寶寶哭到絕望
我一開始也是在兩派中間拔河了一陣子（不過應該還是偏向百歲，畢竟規律作息不管對大人小孩都太重要了，我不希望有了小孩就喪失跟老公相處的快樂時光～??
由於我跟老公都有希望寶寶能夠盡早有規律作息以及睡過夜的共識，所以一開始，我們就決定採取瓶餵母奶以及晚上喝配方奶的方式來餵養我們的寶寶（我們是無後援在家坐月子，什麼都自己來）
親餵是不管醫院或是親密育兒派都最推崇餵食寶寶的方式，因為相信可以給寶寶足夠的安全感跟滿足口慾，不過因為實在不知道寶寶到底有沒有喝飽（衛教說有重量的尿布6-8片，到底有多重？）造成的結果就是寶寶一哭就懷疑她餓了塞奶，會一直掛奶放不下來 無法建立作息，至於安全感的問題，我們是用抱好抱滿來取代
一開始一樣先從30cc，每兩三個小時餵食一次，若是發現寶寶似乎不夠或是喝的剛剛好，我們會開始多加30，一方面測試寶寶的食量另一方面也是故意不讓寶寶喝光留一口避免脹氣
很快的我們就發現了第一個問題：寶寶似乎都喝不飽？
明明網路說一公斤只需要120-150cc的奶我們的總奶量怎麼已經比她的體重多出了1-2公斤，而且常常剛喝過奶1個小時就爆哭好像又餓了
於是徬徨的媽媽又開始google搜尋/過度餵食等等相關的文章
不過這時候醫生告訴我們：她想喝就給他喝，寶寶喝不下自然會告訴你。
於是明明知道她可能喝太多了，我們還是順應她的要求，還沒滿月的她，一天可以喝到700多的奶（出生體重才3200）
後來我們發現事情不對！他怎麼有時候只討了10cc奶就睡著了，然後過一小時又起來哭又給10cc 等到真正要喝奶時間變得吃不下，這…不是一樣掛奶嗎？（只是變成奶瓶掛奶）
而且喝奶爆大量加上頻繁灌食的結果，寶寶的便便也非常多，且容易出現脹氣、絞痛的情形
跟醫生討論過後，我們修改了方針：堅持拉開餵奶的時間！
我們在規定三小時餵食的時間會努力餵到定量，而寶寶如果在中間討奶，我們會努力安撫寶寶，轉移他注意力，慢慢從2小時、2.5小時、3小時開始將餵食間距拉開，到滿月的時候已經可以4小時餵一次奶了！由於是我們自己慢慢訓練寶寶，不會有像月子中心回家作息走鐘的問題
但是另一個問題還沒解決：飲食爆大量?
寶寶雖然喝奶已經規律但是還是好能喝啊～很怕他小小的胃受不了
剛好這時有另外一個問題更困擾我們，就是寶寶非常難哄睡，在神農嚐百草的交戰之後 我們給了寶寶安撫奶嘴，神奇的是奶量也獲得控制了！
滿足口慾的寶寶不會再一直討奶，腸胃的負擔也慢慢減輕
於是乎～在我們奮戰了一個月後，終於將寶寶的作息稍微規律下來了
接下來還有第二步：過夜戒夜奶訓練?
親愛的寶寶～要加油喔???