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產後憂鬱，男女都會
媽媽懷孕期間與生產後劇烈的生理、心理、社會角色變化，與可能的產後憂鬱已經被較普
遍認識了，但是比較容易被忽略的是，爸爸在懷孕期間以及產後的憂鬱情緒，其實發生率
可能並不低。但因為男性的傳統角色、形象等，往往較不被注意，以下介紹父親產後憂鬱
的盛行率與可能的不良結果，請大家正視這個問題。
父親產後憂鬱
重量級醫學期刊JAMA在2010年有一篇回顧文章，統計了1980-2009年間43個醫學研究，共
28004個參與者，統合分析的結果，整體的父親產後憂鬱情緒為10.4%(95%信賴區間8.5-
12.7%)，也就是每10個爸爸，就有超過一位。
其中發生的高峰是在產後3到6個月的時間點調查，達到25.6%，也與母親的憂鬱有中度相關
(相關係數0.308)。睡眠不足、心理與知識準備不足、照顧壓力、經濟壓力等，都讓新生兒
出生成為一項重大壓力事件。
父親產後憂鬱對家庭、兒童都有影響
有很多外國研究已經證實，爸爸的產後憂鬱，對個人、家庭功能，甚至幼兒的發展都可能
造成影響，首先是造成與伴侶的關係緊張，傾向對伴侶做更多的批評。
2005年發表在Lancet的大型前瞻研究指出，爸爸的產後憂鬱，和兒童3.5歲時不良情緒/行
為較高的風險有關(OR 2.09倍)。
另外也有研究指出，憂鬱的爸爸傾向打小孩屁股(spanking)的風險更高(OR 3.92倍)，也
較少為小孩讀故事書(OR 0.38)，對親子關係有負面影響。
新生兒出生是一件很開心的事，但接下來的挑戰，媽媽跟爸爸都辛苦了，重點是不論性別
，有需要的時候，不要悶著頭，不要羞於求助。