寶寶4m15d，剛開始吃副食品只敢給N倍粥(五～十倍不等，看媽媽當天手感...)。最近聽
說全母乳寶寶會缺鐵，想幫他補充鐵質，但不想吃額外的營養補充品，想從天然食物下手
。
目前知道含鐵的食物大概有蛋黃、牛肉、芝麻、紫菜等，但不知道四個月大寶寶吃這些東
西是不是太早了？(寶寶吃粥吞嚥看起來還ok)
如果可以吃，份量建議怎麼給？目前給粥一天15ml都吃得完，餵完粥加親餵。請問在寶寶
補鐵這方面大家都是怎麼做的呢？謝謝

鐵劑會便秘耶，最好天然食物攝取