上班時間7：50-16：00
下班先到擠哺乳室擠奶
16：30開車回家
17：30
小米機已經把家裡掃乾淨了，買完菜到家
17：30-18：00 洗擠奶器跟分裝母奶
18：00-19：00
丟衣服進洗衣機跟煮飯，通常是四菜，
（肉菜，蛋，豆腐，青菜，魚或其他的）
會先想第二天晚餐菜色，早上上班前，
把肉或魚從冷凍庫拿到冷藏退冰，
開車回家時想等等處理菜的步驟
從洗米洗菜到完成晚餐，差不多一個小時
19：00 老公帶小孩到家
19：00-19：30 輪流用餐
19：30-21：40
收拾桌面，裝便當，洗碗交給洗碗機
媽媽晾衣服，折衣服，整理家務，洗澡
爸爸一邊打電動一邊顧小孩
（隊友說，他大部分都很認真顧小孩）
等媽媽忙完換爸爸洗澡
兩個人一起跟小孩玩
21：40-21：50洗小孩
21：50-22：20
爸爸餵夜奶+哄睡，媽媽擠奶
22：30媽媽陪寶寶睡覺
5：30媽媽起床擠奶，準備寶寶的母奶
6：00-6：30餵第一餐換尿片，再次哄睡
6：30-6：40出門上班
6：40-8：00
爸爸進房間陪寶寶睡，寶寶醒了陪玩
送寶寶去爺爺奶奶家，晚上再接回來
說真的，我覺得我上班的時間很好啊！
讓我可以兼顧家事，加上神隊友，
晚上偶爾還可以一起看電視，爽爽的。

這是學校老師的上下班時間吧XD