背景：無後援雙寶雙薪家庭
大寶幼稚園、二寶托嬰，最早七點半可以送；最晚六點半要接回來
我和先生都是最晚九點前要到，幾分到就幾分下班（8:20到就17:20下班）
6:00 起床、梳洗自己、蒸自己的午餐（通常是晚餐剩菜）、收書包（大寶幼稚園要帶三
套衣服）、買早餐或準備早餐
7:00 叫老公兩寶起床吃早餐（通常吐司塗果醬，二寶會先奶在吃早餐）
7:30 帶兩寶出門（學校都在家附近，基本上一人送一個，同一個人送也沒問題）
8:00 開始上班
17:00 下班
17:30 接二寶（17:30開始算延托費，省錢我都盡量先省這筆）
17:45 接大寶 （17:00就算延托，一定來不及就付延托費）
18:00 到家。要倒垃圾就一回家得先整理。
「買外食回到家大概18:20」
「自己煮也約30分」
18:30 開飯，隊友差不多到家。大寶能自己吃，吃多少無所謂，有吃完才有飯後點心。二
寶要輔助，自己吃會很原始的抓飯..
19:10 大家都吃飽，一個洗碗另一個帶著孩子們做家事和玩
19:30 洗澡，一人和另一個一起洗，或抓兩隻一起洗，大人在分開。
20:10 大家都洗好能吃飯後甜點和看電視、玩（通常這時間媽媽只洗好頭髮XD)（二寶睡
前奶）
*這個時間能先丟衣服下去洗！
*帶孩子整理家裡，尤其玩具！
20:30 刷牙準備進房
21:30 兩寶都睡了，大人工作上加班、曬衣服折衣服、家裡很亂就整理，不亂就當作沒看
見
*媽媽通常被哄睡，這時候書包就是隔天整理，若媽媽沒睡有做家事，那鬧鐘延後一個小
時6:30在醒。
時間很緊湊，但忙裡不出錯除了熟練和維持良好習慣之外，還得做好「教育訓練」，除了
訓練隊友外更重要的是訓練小孩，小孩會自己輕鬆一大半。
時間是偷出來的，我的半小時是隊友的一小時，隊友做家事通常做完一件在來下一件，但
我會先規劃，盡量不會有時間慌在那邊「等待」。
以上是工程師夫妻的平日育兒，每天都很累的超充實就是了。