各位辛苦的現任及未來媽媽/爸爸 好
目前6-8周，這周才要第一次產檢，
小弟是新手未來爸，
近來常在點餐前忘記先詢問是否加酒，或自行購買到添加孕婦不能吃的成分被小唸，
雖然已經爬過文章有不少人是不忌口的，
為了不想當豬隊友想請教大家食物篩選上大家如何安全又吃得開心呢?
昨天想說先為孕吐做準備，爬文之後剛好到賣場看一些電器跟買氣泡水及蘇打餅，
挑了鈉含量跟熱量最低的"亞麻仁"蘇打餅，覺得自己好棒棒，
結果回家之後馬上被神打臉，
閃光:你上網查看看亞麻仁能不能吃。
我一查馬上傻眼..這樣也中招.. 默默的自己吃了兩包...........
哭暈
再來就是未來飲用水的部分了，
一直糾結在RO水、非RO生飲、開飲機 如何選擇
目前的打算是裝一個一般的RO濾水器配 3M開飲機或千山開飲機，
調乳器跟熱水瓶也是不知道該如何選擇或搭配，
想看看大家家中都是如何選購，
我是想把泡奶的過程精簡、時間縮到最短，
不用耗在煮水、量水溫、水量等等
因為我們都是屬於難睡型，尤其是她..
寧可花點錢節省一些時間拿來睡覺。
跪求各位幫忙解惑了，感激。
補充，因住透天最頂層，所以比較麻煩，想說房內熱水瓶應該是必備
再來是ro濾水是想當作熱水瓶水源或者清洗東西比較乾淨