我目前產後兩個多月了
身上還差5kg...
白天上班小孩送托，晚上自己帶小孩
加上老公大夜，婆婆跟娘家都在外地
我就是標準的一打一媽媽
每天都在忙擠奶~接送小孩的過程中渡過
女兒又沒辦法睡過夜 讓我睡眠不足
結果上週累到重感冒，乳腺炎，鼻竇炎，媽媽手全來
無奈這麼累 我仍堅持餵母乳
以前一個便當我絕對吃不完
現在彷彿餓鬼投胎絕對吃光
水又喝很多 不然真的擠奶完後好餓喔> <
食量變大了 身體卻感覺變差外
體重又降不下 真的很苦腦
隊友跟公公都暗示我怎麼都不瘦
我自己是覺得食量這麼大，體重沒上去就該知足了
但媽媽我心裡壓力還是好大喔 > <
我真的很想問
有沒有母乳媽媽可以分享產後瘦身心法?
真的要穿瘦身馬甲才可以嗎？
我不要吃減肥藥不要吃什麼減肥產品
謝謝

不用擔心，餵母奶+上班，自然而然就慢慢瘦下來了～我差不多半年後瘦回孕前體重，而且每天宵夜都一個便當......顧好自己身體比較重要，當媽很操勞的～

太急了，我是快一年才瘦差不多，前半年先調好身體為主