新手媽媽們的共同課題就是睡過夜。
我是全母奶瓶餵，產假結束後就要托給媽媽帶，變成假日父母，因爲怕媽媽太忙太累，所
以出月子中心後（20D)我就開始積極的想要訓練睡過夜。
認真爬文試了不少方法，
在經歷每天睡不飽、每天改良的痛苦後，
終於在1M21D時成功了！！
方法如下：
1、喝奶時間調為7-11-15-19-23。
2、白天至少讓寶寶醒著6～8小時。
3、22:30幫寶寶洗澡換尿布，23:00那餐改喝配方奶並增加25-30cc的奶量，喝完邊拍嗝邊
哄睡，如果睡了尿布沒有便便就不換，半夜再開小燈偷偷檢查尿布順便換就好（因爲沒熟
睡，常常一換尿布就醒了）。
第一天用這套方法，4點左右寶寶有在哎哎叫扭來扭去，抱過來親餵了5分鐘睡著後就放回
小床，然後就維持到早上7點，第二天睡著起床看時鐘發現是7點半，整個驚呆了，超想大
吼大叫我成功了我成功了XD後來的幾天都可以維持在7點過後還沒起床，睡飽整天心情都
好，超滿足的啦！！
不過通常還是建議要滿5公斤才開始可以延長夜間喝奶的時間，以免有低血糖昏迷的危險
。
每個孩子和家庭的狀況都不同，我的方法不一定適用所有寶寶，僅提供經驗分享。