兒子終於兩邊奶都不吸了，我打算自然退奶。
沒想到才一天就陷入塞奶地獄。
卵磷脂已經吃了，水量也有控制，結果還是塞奶了QQ！
早上我有用手擠一點點出來（之後有涼敷十分鐘），當下是有舒服一點，但沒過幾小時胸
部又開始脹痛，也出現硬塊了。
請問大家，這樣的情況我該趕快把硬塊排除嗎？
但變得頻繁擠奶（因為好快就漲奶），會不會反而刺激乳腺，結果導致奶量增加而無法退
奶呢？
還是我只要一有脹痛感就該去排出一點奶呢？
我該怎麼處理比較好（淚QQ）？
真想跪下來拜託兒子幫我吸一下，但還沒兩歲根本不懂媽媽正在水生火熱中，還用頭撞我
脹痛的胸部，當下差點飆淚啊>"<！
請教教我該怎麼處理比較好，謝謝！