寶寶11個多月 下下週滿一歲
一直以來作息都很固定 但晚上睡眠品質有時候不佳
這一個禮拜更是固定凌晨一兩點的時候固定會突然哭醒，明明哭醒之前都睡得好好的
醒來一定要摸摸我或是滾到我旁邊讓我抱著睡(我們是大床併小床)
然後又會一直翻跟一直摸我拍我 重複好幾次甚至要抱睡才會又睡著
一直以來寶寶都是我陪睡 上周末因為我身體不適改成爸爸陪睡
我睡另外一間房 爸爸說寶寶半夜哭了半小時一直看爸爸 才又滾到爸爸旁邊睡著
請問這是分離焦慮嗎?要如何改善呢?
實在搞不懂為什麼突然會有這種情況
但我們白天除了送托時間 都會有人陪著寶寶 自認為有給寶寶足夠的安全感
而且白天的時候寶寶都很正常 最近跟我分開的時候也沒有分離焦慮的現象
為什麼到晚上睡覺會特別嚴重顯現呢......