有人問有醫師說長期吃食物泥的壞處嗎
還真被我我找到一篇
作者是何泰樺醫師
原文出處:https://goo.gl/ic3PYi
標題是1歲了還只吃泥狀食物口以嗎⊙﹏⊙
2017/03/28的文章
以下爲重點節錄:
在各大醫師跟網路媒體雜誌的衛教下,
父母大概都知道,4-6個月就可以吃副食品。副食品的質地有不同的分別,一般的建議如
果要細分,大致如下:
流質(汁) →濃湯 →半流質(糊、精) →半固體:細泥狀→粗泥狀→細顆粒→粗顆粒 →固
體
:軟食物塊→硬食物塊
# 外國人可能比較簡單: Puree (mashed) → lumpy → family food
# 並不是每個寶寶都一定要照這樣子順序餵的,很多人都是從半流質或是泥狀開始吃的;
事實上,流質(果汁、菜汁)、濃湯,只適合開始淺嘗幾口就好
大概從『細顆粒』開始,
就需要一點咀嚼能力了,
在這之間嬰兒一般都是"吞"的就可以了。
每個小孩的情況不一樣,
有些小孩能吃的很快,有些小孩則不行。
那如果慢慢餵,像門診中遇到的媽媽,
小孩已經1歲了,還只在吃泥狀的食物,
是不是沒關係?
今年一月在權威的"歐洲兒科胃腸病肝病和營養學協會(ESPGHAN)"發表的副食品餵食指
南中有提到二篇文獻,
指出如果在9、10個月之前,還不能吃lumpy(有帶點塊狀、顆粒的,需要咀嚼的)質地的食
物的話,
1歲之後會有餵食困難跟挑食的毛病
# ESPGHAN是歐洲食品的權威,
嬰兒副食品在歐洲,聽它的 ;
在美國,聽美國小兒科醫學會的(AAP) ;
在世界,聽世界衛生組織的 (WHO)。
這三者建議會有一點點小出入
# 下面的圖片很不養眼,可以跳過不看的
https://i.imgur.com/TBIKf7Q.jpg
必須承認的是,那些吃副食品比較慢的嬰兒,有些真的是本身咀嚼能力比較慢,急不得。
但是有時侯,
是媽媽們給嬰兒副食品的速度太慢,
或者是怕小孩嗆、噎到
(可能只是稍微嗆到一次),
就不敢給予進一階的副食品,
而導致嬰兒在預定的時間裡,
還沒辦法吃到進一階質地的副食品,
一直停留在泥狀的食物。
有些研究也顯示,副食品進展緩慢,
除了會導致長大後的餵食困難、挑食的毛病外,對語言的發展也有影響
好啦,什麼不挑食大大的被打臉了吧
相信醫師總是比相信沒有醫學背景的人來的好吧
有興趣的可以去看原文