寶寶今天滿2m，是全母乳寶寶，親餵瓶餵都有。
住月中時，吃好睡好奶量很夠，一次擠奶可餵飽120ml食量的寶寶，還有多的可以凍。
後來出月中，和老公自己顧無後援，加上家中有一病貓&四皮貓，病貓無法自己進食需花
蠻多時間照顧，還有瑣碎家事跟還不適應寶寶作息休息時間不夠種種原因奶量驟減，25分
鐘兩邊加起來60-80ml，也開始使用凍奶了；
因為六月初就要回去上班，有聽說上班後會更難有穩定奶量，所以回家兩週後開始積極發
奶。
有試過去中藥行買泌乳茶，裡面有通草，喝黑麥汁、黑芝麻糊、熱豆漿、鱸魚湯、雞湯、
葫蘆巴茶包，還有最重要的，把原本四小時或忙到根本忘記擠奶的習慣調成兩小時擠一次
，半夜...太痛苦了是三小時一次，
真的奶量慢慢回來，之前正常擠奶時也沒有感覺到的奶陣酥麻感也出現了！
會特別說到葫蘆巴茶包是固定睡前一定會泡一杯熱熱喝，然後三點多泌乳高峰期硬爬起來
擠的那次，30分鐘可以到180-200左右，覺得神！
現在為了要調整之後上班可以配合的時間，又改回四小時擠一次，還是可以到150ml，只
能說湯湯水水不能少。
另外想問，媽媽們現在哺乳期間都有穿內衣睡覺嗎？我懷孕前不習慣穿內衣睡覺，現在會
怕邊睡邊滴奶用濕床單都會穿加上墊溢乳墊，可是覺得很不舒服，尤其側睡都會壓到，短
短的睡眠已經很珍貴了，想說品質應該好一點，（我起床很不容易再入睡，三點多起來擠
可能要滾到五點才睡著..）
有人是不穿內衣睡的嗎，如果會滴奶有什麼方法呢？謝謝。
https://i.imgur.com/IxJ2P1B.jpg
附上滿2m的寶寶～