Hi 大家好:
最近遇到一點瓶頸，想上來詢問一下大家的意見
感覺自己被這個作息卡住了轉不過來(暈)
寶寶目前將近8m大，整天作息大概如下:
7-8am 起床
8am 配方奶 180ml
10-11am 第一次小睡 (前後大約半小時誤差，有時可以睡到1.5hr)
12pm 午餐副食品(分量大約一飯碗粥)
2-3:30pm 第二次小睡(也是大約一小時左右)
3:30-4pm 配方奶180ml
6-6:30pm 第三次小睡(半小時就會醒)
6:30-7pm 晚餐副食品(分量大約一飯碗粥)
7:30-8pm 洗澡
8-8:30pm 睡前奶 210ml
8:30-9pm 送上床
最近開始想調整他的作息，因為第三次小睡常常很難哄睡
但是若沒睡硬撐到8點，就會哭鬧或是邊喝奶邊睡了
所以才想是不是可以調整成兩場小睡
但是寶寶小睡很難睡到2hr，最大清醒時間也差不多就3hr
還是說我太心急了，等寶寶再大一點會自己調整好?
先謝謝大家了!