各位版友好~
新手媽媽最近為了寶寶作息問題已經快發瘋..
尤其近幾天觀察似乎有日夜顛倒的傾向,
上來請教一下大家是否哪裡需要調整><
全母奶(偶而睡前會看狀況補配方)
餵食方式:全親餵
白天寶寶幾乎3次有2次喝完可以馬上在睡回去，
平均小睡都可以睡到下次喝奶才醒，
大概只有一次喝完會鬧一個小時左右才能睡，
晚上大約9點洗完澡後餵食最後一次奶，
通常這次是親餵+配方奶，
但到半夜寶寶討奶頭安撫的頻率很高，
一個晚上可以討2-3次，
睡眠也斷斷續續，都撐不到2小時就會醒，
一醒來通常奶嘴也不太管用，都是要掏奶才能睡著，
而且看起來就是火眼金睛非常有精神貌!!
(媽媽真的很崩潰)
觀察了幾天感覺有點日夜顛倒的跡象，
因為白天小睡都有兩小時up，
但到晚上或半夜沒辦法睡這麼久，
上網爬文做了很多有關睡眠的功課，
白天也都會開燈開窗甚至電視或是講話聲都照常，
到晚上也會關到只剩夜燈保持安靜，想營造日夜不同的感覺，
只是寶寶似乎還是沒有很明顯的感受日夜差別，
想請問有哪裡需要調整的呢?
寶寶作息是否日夜顛倒了?
請大家多多指教，謝謝!