現在38+1，有去做孕婦按摩，才知道原來孕前可以按摩胸部，也做了胸部按摩
，而且從37週開始自己在家也會自己按摩差不多2分鐘，但不知是不是太大力，睡覺壓到外側胸部會痛，隔天起床按胸部外側會有痛感，有點擔心自己亂按發炎了嗎？我真是愚蠢= =請問我現在可以冷熱敷嗎?還能輕微繼續按摩嗎？
再請大家幫我解惑，太蠢了我