大寶3Y3M 從兩歲開始已經有去上幼幼班
小寶6M2D 3.5小時親餵一次 約清醒1.5-2:00小時會開始想睡
還無法睡過夜 作息有點混亂
大寶從滿月就開始睡過夜 親餵也都定時約3小時
長睡眠前的小睡時間大人會配合大寶的作息 所以一直以來作息都還算穩定
小寶出生後自己睡嬰兒床 爸媽大寶睡大床 四人同房
因為小寶的作息都是配合大寶 導致有點混亂 不知道要怎麼調整才好
才想上網請大家給予建議 謝謝
(以下作息會有約前後半小時的差別)
8:00 小寶起床喝奶 (8:30媽媽要送大寶上學 所以小寶最晚8:30會起床)
10:00 小睡
11:30 起床喝奶
13:30 小睡
15:00 副食品+喝奶
以上只有媽媽跟小寶在家 所以作息還算穩定
17:00 應該要開始小睡 但是這時候都是帶小寶去接大寶的時間 所以小寶無法入睡
18:30 喝奶
19:00 開始歡歡想睡 但是因為大寶在家玩耍
常常吵的小寶無法入睡 小寶都只有小瞇20-30分鐘而已
20:30 大寶洗澡 小寶洗澡
21:00 大寶 小寶準備睡覺
但是小寶會因為17:00之後的小睡不順利 常常要哄/哭很久才會入睡
因為家中配置因素無法分房 所以只能努力調整大小寶作息
請問17:00之後的作息該怎麼調整才好呢? 謝謝 Q.Q