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寶寶下週即將滿4m了,晚上長睡眠約10小時,白天最大清醒時間約1.5小時,喝奶間隔為3小
時,2m開始就一直維持這樣的規律
之前白天小睡模式是接近最大清醒時間時放上床給嘴嘴+白噪音,約10分鐘左右即可自行入
睡,大都可以睡1-1.5小時
但這兩天開始放小床後嘴嘴要督很久才肯吸,抓臉摸頭蘑菇了快一個小時還睡不著,最後就
累到生氣蹬腿哭,抱起來哄沒多久就會眼睛半閉,但一放回小床就秒醒又開始哭,或者成功
放回去睡不到半小時就醒來哭哭,整個下午就這樣睡睡哭哭醒醒,好難重新觀察寶寶的睡眠
作息啊...
看寶寶睡不飽又睡不著的樣子很心疼,一直抱睡也不是辦法
爬文知道4m會經歷睡眠退化,但大家經驗似乎都是晚上睡不好比較多,想請問有媽媽一樣經
歷白天小睡退化的嗎?如何重新觀察寶寶睡眠時間?
雖然現在晚上還能好好睡,但除了擔心白天小睡繼續這樣睡不好會影響晚上長睡眠之外,之
後也即將在國外開始一打一生活,這樣退化讓媽媽我有點焦慮, 請有經驗的媽媽給我一些
建議 T____T