寶寶目前4m19d，雙胞胎男寶，
三個月大的時候，
可以從晚上八點睡到隔天七點（11點跟5點會起來喝奶），
但最近這兩週半夜兩點多，三四點都會哀哀叫，
運氣好的時候拍拍他就可以睡回去，
運氣不好的時候就是會崩潰的大哭10分鐘後又突然斷電睡著（抱起來哄也一樣繼續大哭）
爬文後知道4m的作息要從新調整，
最大清醒時間不超過兩個小時，
照著新作息調整一個禮拜後還是沒看到什麼成效，可以幫我看看是哪裡出問題了嗎QQ
作息如下：
6:00起床，第一餐
7:45-8:45 小睡1
9:00 第二餐
10:40-11:40 小睡2
12:00 第三餐
13:30-15:00 小睡3
15:00 第四餐
16:50-17:20 小睡4
18:10第五餐
19:10進入長睡眠
另外寶寶白天小睡入睡的時候可以拍拍就睡著，但如果中途起來會爆哭，只能抱起來哄才
睡的回去，很想讓他們學會自行入睡，
但雙胞胎會互相干擾目前只好一哭就抱，
是因為這樣半夜才會頻繁夜醒嗎？
先謝謝大家的回覆，
媽媽晚上睡不飽，
白天還要應付兩個實在不行了><