想請教各位，目前正在服用美安的孕維，同時含有鈣鐵（如下圖所示）
我記得鈣鐵同時攝取好像會無效，
若因此要額外補充鈣鐵的話，劑量應該要多少呢？
是鈣及鐵都要同時補充嗎？
謝謝各位解惑
https://i.imgur.com/dDw1cEF.jpg

鈣可以晚上單獨吃一次搭配D3，鐵就白天吃，劑量的部分後面都會有每日所需百分比，超過一點點應該無妨，畢竟懷孕期間用量比較兇(？