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3-5個月階段的寶寶，
你有發現他(她)斜躺在高的枕頭上時，頭會一直想要抬起來嗎？
這個階段的寶寶開始整合許多反射，
其中一種就是重力反射，
意思就是寶寶可以對抗重力影響了！
當寶寶趴著時，可以抬頭甚至撐手抬高前胸，
躺著時會抬高手、想抬頭、甚至坐起來。
這個時候，讓寶寶斜躺在高的枕頭上，
你可以試著握住寶寶的手，
當你感覺到寶寶有在出力想坐起來時，
順勢帶著寶寶坐起，
這是一個可以跟寶寶互動的小遊戲，
更有助於日後寶寶發展坐姿的前驅動作。
有些媽媽會提出一個疑問，
如果寶寶頭一直垂在後面怎麼辦？
宅媽提出幾個重點給各位參考喔！
1.斜躺的角度越高越容易成功。
小寶斜躺的枕頭是比較高的，
寶寶只要出一些力氣就能坐起，
倘若是從平躺下開始，
一開始很多寶寶會不夠力氣撐完全場喔！
所以建議一開始先從高角度開始玩！
2.扶持寶寶的位置越靠近頭越容易成功。
一開始可以先從整個扶住寶寶脖子和頭後開始，
之後變成扶持肩膀上臂，
最後讓寶寶抓住你的大拇指，你再用你的手握住他的手腕。
此時，拉握住手要注意不要突然強拉寶寶喔！
一定要感受到寶寶有出力再拉起，避免寶寶受傷！
3.要好玩！
就如同這個月齡的孩子最好的玩具就是你，
帶寶寶做的時候，
每次寶寶起來的時候就跟他親一下或抱一下，
讓寶寶覺得是遊戲而不是運動。
也不要單純每天做10下，
而是可以融入日常生活中，
在遊戲中、換完尿布衣服之後，
都可以讓寶寶練習一下腹肌喔！
如果你的寶寶已經到發展坐姿月齡，
但卻老愛往後躺蹬，
也不妨多試著練習這樣的小遊戲，
加強寶寶腹肌力量，
實際坐的時候，
將寶寶有興趣的玩具放在寶寶前方稍遠處，
引導寶寶肚子多出力往前試試看哦！