我是第一胎熱情滿滿新手媽媽
寶寶出生我就一直在期待四個月
一直喝奶我都幫寶寶覺得膩了
終於等到四個月
我興致勃勃的開始我的副食品之路
做了近兩個月覺得做副食品實在滿有趣的啊
想要來獻醜跟大家分享一下這個過程
因為是偽單親職業媽媽
雖然想走黃醫師少量多樣的路線
但是平常我都外食
所以寶寶的我還是一週做一次冰磚
趁爸爸週末在家的時候做
盡量種類多一點
所以我買好～多冰磚盒啊
（以下只是一部分，還有沒入鏡的呢）
https://i.imgur.com/mmiUytw.jpg
我沒有從什麼低敏食材開始
也沒有一次只增加一種新食材
反正就是買到什麼就煮什麼
但是種類盡量多就是了
而且我女兒也早早就開葷了
我是用馬克杯裝處理好的食材
一份一份都洗好切好之後一起進蒸爐
當然電鍋也可以只是蒸爐容量比較大
https://i.imgur.com/Zl5QRzr.jpg
葉菜類蒸五分鐘會先拿出來
免的變黃
其他就蒸45分鐘左右
水果蒸不蒸就看心情
蘋果就一定會蒸
不然氧化看起來實在太難吃
當然如果在家自己餵
水果可以新鮮磨新鮮吃是最好
不過我是每天裝冰磚便當給保母
所以為了保母方便
水果也是做成冰磚跟其他食物一起餵
我媽一直說水果不要加一起很噁
但我是覺得嬰兒應該無感啦
她應該只覺得「喔今天這個甜甜」XD
食材蒸完之後就用攪拌棒打成泥
然後一種一種裝冰磚盒冷凍
https://i.imgur.com/Fm9ydM2.jpg
寶寶大概開始吃副食品一個多禮拜
就一天吃兩餐
現在5m25d
一天兩餐一次大概100ml
吃的很不錯
大概滿五個月我粥就不打泥了
所以現在都是濃濃的顆粒粥配菜泥肉泥
一個吃飯配菜的概念
每天就這樣裝給保母
https://i.imgur.com/Tkfbatm.jpg
以下分享一下我有紀錄到的副食品菜單
https://i.imgur.com/m5dscqS.jpg
https://i.imgur.com/yT5pcL4.jpg
https://i.imgur.com/Sz8Aot6.jpg
https://i.imgur.com/kcrDgsI.jpg
https://i.imgur.com/fdU6oFZ.jpg
https://i.imgur.com/JxqTHnE.jpg
這樣吃到現在快六個月
寶寶已經吃超過70種食材
而且我覺得五彩繽紛的冰磚倒出來好療癒啊
不過確實這樣做每個禮拜都會剩冰磚
我有時候會全部丟進去煮成咖喱
https://i.imgur.com/nP4lFyG.jpg
最近是每個禮拜分一些給同事的寶寶
因為她是托24小時保母
寶寶只有週末在家吃
分一些給她剛剛好
媽媽做的很起勁
還好寶寶很賞臉吃的很好
https://i.imgur.com/axm9sOU.jpg
最後
每個禮拜這樣做
媽媽有點江郎才盡
大家可以提供一些新食材的idea嗎？
做到不知道要做什麼了XDDDD