挺8月孕肚倒立！港版瑤瑤挨轟危險 專家：一般人不建議
記者邱筱茜、金憲忠／台北報導
有「港版瑤瑤」封號的港星林芊妤經常在社群網站曬出火辣照片，目前懷孕8個月的她，
身材依舊保養得很好，不過最近一張倒立的高難度瑜珈動作在網路引發討論，讓網友不禁
想問「這樣不會太危險嗎？」
挺著孕肚，分別抬起左右腿，做起人體拱橋，伸展筋骨，港星林芊妤懷孕不忘健身，時常
在社群網站分享運動點滴，不過這張照片卻被質疑合理性。頭頂著地板、雙腿伸直，整個
人倒立挑戰高難度動作，不少網友看了不禁替她捏一把冷汗，懷孕8個月真的適合這樣做
嗎？
瑜珈老師：「其實這算是個案，因為對於她本身過往運動經驗跟她的生理體能，是有跟醫
生溝通上面才可以執行這樣的動作，但就一般人而言，我們是完全不會建議。」
這個姿勢在瑜珈中稱為肘撐倒立，因為動作比較危險，平常沒有運動習慣或者是肌耐力不
夠不建議嘗試，尤其是孕婦，不只可能傷到頸部，身體各部份機能都有可能受傷。
擁有豐滿上圍、火辣身材，林芊妤被封為「港版瑤瑤」，今年6月宣布和圈外男友結婚，
升格人妻，目前已經懷有8個月身孕，儘管挺著孕肚，四肢依舊纖細，好身材令人稱羨，
儘管有10年瑜珈經驗，但挺著渾圓孕肚做出高難度姿勢舉動，難免在網路引起討論。
https://goo.gl/qjYxYC
▲林芊妤在懷孕時倒立。
心得:
其實也不是只有倒立啦
自己也很想問到底孕婦在懷孕期間該不該做一些強度比較高的運動
我老姊當初在懷孕時他說連喘氣都會累 根本懶得動
想請教一下各位前輩的經驗是如何