分享一下我們家的作法......
每個寶寶氣質不同，但我們從寶寶一出生就分房分床睡到現在（19M）
一開始是奶睡之後再抱回他自己的嬰兒床
大約八個月奶不睡之後就都讓他自行入睡了
睡覺時放上床，和他說晚安就關門離開
如果會哭，我們會看看是哪種
只是該該叫的那種通常唉幾聲就睡了
有時腳卡在圍欄才會大哭，這種就要趕快去救他
也有少數幾次是他真的心情不好哭
這時我或老公會輪流進去陪他
我會爬進嬰兒床陪躺，不過不會陪到他睡
通常陪到他情緒穩定就起來了
我自己覺得保持他自行入睡，睡眠環境一致很重要
他睡著的時候是一個人，醒來的時候也就會習慣是自己一個
如果他習慣入睡的時候旁邊有人陪或被抱著，那他可能會預期醒來的時候旁邊也要有人或同個姿勢
這是我家寶寶自己午睡的影片
養成習慣之後媽媽真的很輕鬆
因為根本不用陪
https://www.facebook.com/MyLittleLovelyRosa/videos/2068362440048810/
給原po
如果做不到分房的話，至少試試看分床吧！
大人小孩都會比較好睡的