沒想到居然有奶量不夠的困擾....
因為生大寶時3M前全瓶餵 奶量非常充足
3M後全親餵到11M 還時常脹奶擠奶
最後一大堆庫存奶都丟掉
生二寶後自信滿滿 覺得自己奶量一定夠
所以完全沒有在追奶
第一個月時在月子中心
一餐親餵、一餐嬰兒室瓶餵
4小時擠一次奶也能擠到130左右
足夠寶寶喝 還存了一點庫存
出了月子中心後第二個月幾乎全親餵
所以不知道寶寶的喝奶量
但寶寶平均一個月體重增重1KG
應該也還算正常
寶寶剛滿2M 我產假結束回公司上班
第一天開始擠奶 四小時擠一次
每次居然只能擠100-110
但保母說寶寶一次可以喝130
我的奶量居然不夠他喝了
現在開始追奶來得及嗎
麻煩大家提供上班追奶的好方法
我有努力灌水、擠奶前喝發奶茶 但還沒見效
還有別的好方法嗎？
還是希望寶寶能夠繼續全母奶啊...

早上7點親餵完再上班、中午公司擠奶、下班7點回到家再擠奶+親餵，睡前再親餵，寶寶喝2-3餐+副食品，中午擠沒多少就放寬心，表示晚上那次就會擠很多