最近到台安醫院上媽媽教室,護理師講到孕婦後期容易水腫,腳血液循環不好。來這邊傳
教幫老婆大人腳底按摩的好處。
目前我家老婆大人36周,今天按照醫生交代爬完10層樓梯後。(骨盆比較鬆,比較會施力
,腳就開始出現水腫。
以下是消除水腫方式
1.先為手上抹油,大概10cc。並抹開雙手
2. 沿著大腿和腳背抹勻,開始馬殺雞大腿
*3. 手指夾住腳縫間,由下往上,從大拇指開使,推壓腳縫,小拇指腳縫不要按壓。
4. 2和3重複10分鐘
下圖左邊是按摩完,右邊是沒按摩。按摩完腳會變白,水腫會很快消除,各位辛苦的媽
媽們,快叫另一半試試看吧
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https://i.imgur.com/CSTpuxQ.jpg