自從我家寶寶滿月以後，就很少看她大便，平均要三四天才大一次。奶喝多的時候還好，
母乳便頂多一次量很多，也不會排便困難。但排便的困難度隨著副食品的增加，就越來越
痛苦。
便秘寶的各種方式媽媽都嘗試過了，食品裡加油、益生菌、火龍果、香蕉、木瓜、橄欖粉
、黑棗、增加活動量、按摩...每一種的效果都是曇花一現，過幾天又開始臉紅脖子粗的
大
便。
一直到前一陣子，1y1m左右，感冒喉嚨痛，什麼東西都吃不下，只愛吃阿嬤買的藍莓。眼
看存貨就要吃完，藍莓產季又過了，愛女心切的爸爸只好買了冷凍藍莓來擋一擋。
然後就在一個晚上瘋狂吃了一堆藍莓之後，她感冒就好了。接下來的幾天突然胃口大開，
伴隨著一天四五次的炸屎。在旁敲側擊的推理後發現，這一切都在她開始吃藍莓之後發生
...。
現在她每天吃個十來顆二十來顆藍莓，每天都有順暢的排出，食慾變好，感冒也好得比較
快
冷凍藍莓對比其它的水果，不用切不用削皮，也不用做冰磚，吃多少拿多少，真的是非常
方便。里仁有賣有機野生藍莓，costco也有野生藍莓喔。分享給和我一樣苦惱便秘寶的媽
媽。