麻煩版上的媽咪們幫忙解答一下
想說差不多可以開始實施「一人吃、兩人補」的飲食計畫
查了一下發現白木耳(銀耳)的好處蠻多的!
可以幫助腸胃蠕動，幫助排便
富含的膠質能讓皮膚變好，而且有潤肺功效
我主要想改善的是排便問題還有潤肺
(在版上看到有人提到胎兒七個月開始發育肺部
想說早點補充可能對baby比較好)
有查過版上有人分享怎麼自己做白木耳飲
但是我已經被老公下了禁廚令(連電鍋都不能用..)
也不想麻煩老公下班還要幫我煮
想說能不能買到現成的就好
我上網找有機銀耳/雪耳飲結果發現好多牌子可以選
查到幾個還不錯的
(1)歐典生機
(2)8more
(3)嘿木耳
(4)古溜
主要這四個品牌都有標榜天然有機、無防腐劑
不過8more好像是主打「黑/白木耳」算是專賣店
而且好像台北有幾家實體店面，感覺把關上應該會更嚴謹
不知道有沒有媽媽們有喝過？或是比較推薦哪個牌子？
再麻煩大家給我點意見了！