寶寶四個半月，全母奶全瓶餵，二個半月回職場後持續一天擠六次，但這個月電動只能擠一半，都要靠手擠，有時太急就會太大力，導致我的胸部多處瘀青，聽網友的話決定不要再操我的胸部，開始改一天擠五次，少一次真的覺得好開心啊，時間多出來，不然三小時擠一次，一次擠半小時，擠完只剩下2.5小時，時間真的很不夠用!至於奶量會不會減少就隨緣了，媽媽要保護我辛苦的胸部
只是最近擠奶都會突然暈眩，感覺地震那種，不然就頭一陣刺痛，我睡眠大概是六個多小時，但寶寶該會醒來也算睡眠品質不好，另外平常有吃孕婦維他命和d3，最近開始吃血紅素，而且我也應該不是營養不夠，水喝到4000，為了有奶三餐吃的比我老公還多，很像做工工人= =，好加在體重沒變，我主管都說我是母奶減肥法
請問我我還要補充什麼維他命嗎，不然最近不止擠奶暈，上班有時候也會暈，真的很困擾！